Posts in category: Utrinki

V nedeljo, 27. septembra smo imeli invalidi poseben dan; za turističen bon smo si lahko privoščili polpenzion za pet dni v Dolenjskih Toplicah. Izredno ugodno!

Ob 10. uri  smo se odpeljali iz tržnice z velikim sodobnim avtobusom. V Trbovljah so se nam pridružili še članice in člani DI Trbovelj in odrinili smo proti Bogenšperku. Ustavili smo se v gostilni Pri Japu, kjer smo si malo oddahnili. Tako dobre kavice še nisem pila!

Ko smo prispeli do cilja, so nas tam pričakali prijazni Dolenjci. Še malo obveznosti proti koroni in prijava na recepciji in že smo bili v svojih sobah (dobila sem čudovito cimro – z enakimi potrebami in željami).

Že zjutraj smo začeli s telovadbo na prostem v zdraviliškem parku, sledila je meditacija za razvijanje čuječnosti, hidrogimnastika v vodi in predstavitev zeliščarske kmetije Plavica. Drugi dan smo imeli nordijsko hojo okrog zdravilišča po gozdičku, pa spet čofotanje v bazenih z masažami in telovadbo. Enkratno!

V torek smo se zbrali pod lipo  ob pečenem krompirčku s cvičkom in glasbo, celo zaplesali so.

Pripravili so nam  zvočno kopel s tibetanskimi skledami in gongom, glasbeni večer s karaokami in glasbenim kvizom, skratka, kar naprej se je nekaj dogajalo.

Zadnji dan v četrtek smo se popoldne odpeljali v muzej Lojzeta Slaka v Mirno peč, nato na Matjaževo domačijo na Palu pod Trško goro. Neponovljivo!

Kar prehitro se je  odvijalo potepanje po tej naši prelepi Dolenjski. Pa kako so ponosni na vse to, kar imajo! S prijaznim pozdravom  vodiča smo se v petek vrnili v svoja gnezda; a prelepi spomini nam bodo še dolgo odzvanjali v naših srcih.

Ne morem mimo tega, da ne bi pohvalila našega predsednika, ki se je izredno potrudil, da nam je omogočil tako udobje za to ceno, in za njegovo skrb za vsakega posebej.

Zapisal: Heda Lamovšek

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

« ‹ of 2 › »

V torek 29. septembra 2020 smo se članice in člani Društva invalidov udeležili predavanja o varovanju hrbtenice v vsakdanjem življenju. Spoznali smo zgradbo hrbtenice in s tem povezane možne težave ob nepravilnemu obremenjevanju in prešibkih ali neenakomerno močnih mišicah. Diplomirana fizioterapevtka Nadja Pršina  nam je predstavila varovalne položaje, ki bi jih morali upoštevati med opravljanjem različnih aktivnosti in počitkom. Da bi vsa ta priporočila lahko upoštevali moramo z redno vadbo poskrbeti za primerno moč mišic z različnimi rekreativnimi aktivnostmi, ki jih priporočamo pri težavah s hrbtenico.

 

 

 

 

Društvo invalidov Hrastnik je na zadnji septembrski dan, 30. 9. 2020 organiziral pohod na Nanos (1264 n. m.). Udeleženih je bilo 21 pohodnic in pohodnikov.

Ob 7. uri zjutraj smo se zbrali na hrastniški tržnici in se odpeljali z avtobusom. Naša vodička je bila Zvonka Zupančič. Ustavili smo se pri EKO Koči Nanos, nato pa smo nadaljevali pot peš proti Nanosu. Prvi počitek smo imeli pri cerkvi sv. Hieronime, kjer smo se okrepčali in od tam nadaljevali pot. Razgledi so bili že na tem delu poti čudoviti. Nadaljevali smo pot do vrha Nanosa, in sicer do prve Vojkove koče (1240 n. m.). Tudi tu smo se malo spočili, spili kavico, se malo okrepčali in se nato odpravili do samega vrha Nanosa oziroma do stolpa. Razgledi so bili prečudoviti – z vrha Nanosa smo opazovali Vipavsko dolino, Tržaški zaliv, Julijske Alpe, Triglav, Snežnik, Čaven, italijanske Dolomite, Hrvaško, Učko, … Ko smo se naužili razgleda, smo se vrnili v dolino.

Prehodili smo 13,6 kilometrov. Imeli smo se super in skupaj preživeli dan, poln smeha, dobre volje ter lepih razgledov. Pohod smo zaključili z upanjem, da bomo mogoče šli še na kakšno lepo pot.

Zapisal: Lojo Ašič

Foto: P. Lamovšek

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

« ‹ of 2 › »

Ker nam letos nagaja tako imenovani korona virus, smo v društvu omejeni glede izvedbe programa. Ampak vseeno smo se odločili, da organiziramo piknik, da bodo naši člani deležni tega dogodka, ki se lahko izvede.

Odločili smo se za zunanji piknik »Pr’Čop« v soboto 19. septembra 2020, ker zunaj na prostem omogoča varnostno razdaljo in vse kar je potrebno za varnost naših članov.

Po pozdravnem govoru Lojzeta Čopa in našega predsednika Rajka Žagarja smo bili postreženi z ocvirkovo potico in pristno domačo gobovo juho. Nato pa je že kmalu zadišalo po dobrotah z žara. Osebje gostišča in naše članice so nam hitro razdelile hrano. Če si si hotel pogasiti žejo, pa si jo lahko šel sam iskat ali pa so jo prinesli. In že kaj kmalu se je zaslišala pesem in smeh. Dan so nam popestrile naše članice s plesom, ki se ga učijo v skupini Ples za stres. Kar prehitro je bila ura pet popoldan in treba je bilo iti v dolino.

Na koncu bi se zahvalil osebju gostišča Pr’Čop za odlično hrano in pijačo ter postrežbo, vodstvu društva invalidov Hrastnik s predsednikom Rajkom Žagarjem za nepozaben organiziran piknik in avto prevozništvu Kajič za varno vožnjo.

Zapisal: A. Žibert

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Narava nas je razveselila z indijanskim poletjem, zato smo se kar dvakrat odpravili v Portorož , v četrtek 10.  in v torek 15. septembra 2020.

Obakrat smo se zbrali na tržnici ob 7. uri. Kljub sprva nekaj negodovanja , smo se vsi držali napotkov NIJZ-ja in si pridno nataknili zaščitne maske pred vstopom v avtobus. V četrtek se nas je kopalnega dne  udeležilo 30 članov, v torek, ko se je razvedelo, kako je bilo super,  pa nas je čofotalo kar 44.

Prvi postanek, kot je že kar v navadi, na počivališču Lom, obvezna kavica in že smo hiteli proti mestni plaži Portoroža. Tam si je Nataša priborila  ugodno ceno ležalnikov in senčnikov, zato smo  lahko vzdrževali medsebojno razdaljo, pa bili vseeno nekako skupaj na lepem travniku ob morju. Morje je bilo toplo, drugič sicer malo manj, a nas je grelo toplo sonce, zato so se  opogumili tudi tisti bolj zmrznjeni in veselo zaplavali. Ležalniki so bili večino časa kar prazni, saj smo res maksimalno izkoristili prelepa sončna dneva in za ta čas toplo morje. Kar prehitro je bila ura pet popoldne, ko smo se prijetno utrujeni odpravili proti domu, seveda z obveznim postankom za pijačo in izmenjavo vtisov.

Hvala Nataši in Rajku, ki sta nam omogočila dva nepozabna dneva in pa prevozništvu Kajič za čist avtobus in super šoferja.

OSTANIMO ZDRAVI

Zapisala: Alenka Glinšek

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

V soboto 29. 08. 2020 je potekalo območno tekmovanje invalidov ZDIS – a v pikadu  – ekipno, v Porto Pubu v Hrastniku. Tekmovalo se je posebej v moški in v ženski konkurenci. Prijavile so se 4 ženske in 7 moških ekip, ki so se borile za prvi dve mesti, katera vodita na državno prvenstvo. Prvič v svoji 50-letni zgodovini ZDIS-a se je zaradi corona virusa COVID-19 tekmovalo v maskah. Socialna distanca minimalno 2 metra in obvezno razkuževanje rok ter prezračevanje prostorov po vsaki tekmi je bil pogoj NIJZ-ja, da DI Hrastnik izpolnjuje pogoje za izvedbo tovrstnega tekmovanja v pikadu.

Uvodoma je vse prisotne pozdravil predsednik DI Hrastnik Rajko Žagar in jim zaželel dobrodošlico, nato pa je besedo prevzel župan Hrastnika Marko Funkl in zaželel vsem tekmovalcem obilo športne sreče ter da bi lepo preživeli ta dan v naši dolini. 

Natanko ob 9. uri so pričele tekmovati ženske ekipe, med katerimi je bila tudi ekipa DI Hrastnik s tekmovalkami Korbar Majda, Spahič Tehvida, Zgonjanin Stana in Plazar Dolores, ki so že v prvi tekmi priredile senzacijo in premagale državne prvakinje DI Metlika. Vendar so nato popustile ter osvojile 3. mesto, drugo mesto je osvojilo DI Metlika, zmagovalke pa so postale člamice DI Trbovlje.

Po končanem tekmovanju ženskih ekip je predsednik DI Hrastnik Žagar Rajko podelil medalje in pokale najboljšim trem ekipam, nato so pa pričele s tekmovanjem moške ekipe. V zelo razburljivih tekmah so imeli največ sreče in znanja člani DI Krško, ki so nepričakovano, vendar zasluženo zmagali. 2.mesto je pripadlo članom DI Trbovlje, 3. mesto pa članom DI Hrastnik v postavi: Dvornik Blaž, Ranzinger Ivan, Felicijan Janko in Žagar Rajko.

Na koncu tega poročila bi se rad zahvalil vsem akterjem, ki so kakorkoli pomagali pri izvedbi tega dogodka in da smo člani DI Hrastnik tudi tokrat z odliko opravili svoje delo. Zahvala gre tudi lastniku Porto Puba g. Joško Janu, s katerim sodelujemo  že vrsto let in brez katerega bi si težko predstavljali organizirati takšne prireditve.

Zapisal: Blaž Dvornik

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dne 26.8.2020 smo se odpravili na Janče. Izkoristili smo možnost brezplačne vožnje z vlakom in smo si vsi priskrbeli vozovnice. Tega smo res veseli .

Zjutraj smo se že ob sedmih odpeljali do Jevnice, od koder smo se  veselo 

zagrizli v breg proti Jančam. Bilo nas je 18, ravno pravšnja skupina. Danes se nam je obetal zelo topel dan, a tega pravzaprav nismo čutili, dokler se nismo vrnili do železniške postaje, kajti na Jančah je pihal vetrc, ki nam je hladil vroča lička , sonce pa nam je posušilo mokre majice.

Imeli smo si veliko povedati, kajti mnogi se že dolgo nismo videli.

V gozdu pri spominski plošči smo malo počili, se preoblekli in privlekli iz malhe kakšno »kačjo slino«. Hodili smo dve uri in pol, tako, da je lahko vsak, tudi tisti, ki ima težave s hojo, dohajal.

Na vrhu na Jančah je zelo lepo urejeno, imajo Planinski dom II. grupe odredov v oskrbovanju PD Litija. Zelo prijazni in posrečeni napisi so me nasmejali že takoj , ko smo prispeli. Prijazen možakar nas je postregel po domače  pri šanku in posedli smo se zunaj po mizah, od koder smo v ozadju gledali Ljubljano, v meglici pa kamniške Alpe od Triglava do Raduhe

Prijetnih stvari je vedno prehitro konec. Ob 12h smo se spustili nazaj v dolino, da smo ujeli vlak ob 14. uri.

Zahvala Zvonki Zupančič  za pripravo tega izleta in njeno skrbno vodenje s pomočjo Lojzeta Jeraja. 

Heda Lamovšek

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

« ‹ of 2 › »

Člani planinske sekcije Društva invalidov Hrastnik smo se dne 21.07.2020 odpravili na Celjsko kočo. Potovali smo iz ŽP Hrastnik do ŽP Celje z novo brezplačno vozovnico. Bilo nas je 13 članov. Pešpot nas je vodila ob Savinji  do parkirišča Pečovnik, kjer smo pot nadaljevali po stopnicah do gozda. Pot nas je vodila do najstarejše 100 let stare Trebuševe bukve, kjer smo imeli malo pavze in  se osvežili z dobro in hladno vodo iz cevi, ki je bila pripravljena za uporabo na počivališču pri bukvi. V vasici je tudi zvon želja za izpolnitev skritih želja. Kar lep čas se je oglašal.

Z dobro voljo in smehom smo v dobri uri in pol prišli na cilj. Na terasi koče smo pomalicali in popili dobro kavico ter si izmenjali nekaj predlogov za naslednji izlet. Nekateri so se podali še h koči pod Grmado, ki je izgledala kot hišica iz pravljice. Vsa v lesu, z visečimi rožicami z oken,  prelepo okolico in z odsluženimi planinskimi čevlji  s posajenimi rožicami v njih. Res lepo in zanimivo.

Dan je bil popoln in srečni in zadovoljni smo prispeli domov. Hvala vsem udeležencem izleta za popestritev dneva in ga. Zvonki Zupančič  za vodenje izleta.

Srečno v avgustu. Pazimo na zdravje!

Zapisala: Zvonka Beravs

Foto: Karli Koritnik, Vojka Železnik, Januška Grčar     

 

 

 

 

 

 

 

Lep pozdrav dragi prijatelji!

Pa smo le dočakali. “NE KORONO” ampak kopalni dan.

V četrtek 9. julija 2020 zjutraj ob 6 h smo se zbrali na tržnici in se odpeljali proti morju. Bilo nas je 32, vreme je bilo odlično, tako kot tudi naše razpoloženje. Med potjo smo se ustavili na Lomu na kavici in wc-ju, seveda.

Ko smo prispeli v Strunjan je bila plaža skoraj prazna, mi smo jo napolnili, poiskali vsak svoj prostor in hitro skočili v vodo, ki je bila prijetno osvežilna. Druženje na plaži je hitro minilo, smeha in dobre volje ni manjkalo in okrog 17. ure je prišel čas za vrnitev domov.

Preživeli smo lep dan in upam, da ga bomo kmalu ponovili.

Lep morski pozdrav in ostanite zdravi!

Jerica Marinko